矫正小儿扁平足 拉筋复健
« 矫正弱视 勿超过８岁治疗黄金时期
据统计，两岁以下的小孩全是扁平足，三岁的小孩则有百分之八十，但到十岁就只剩下百分之四的扁平足。意思是绝大多数的小孩随着年龄的增长，足弓的肌肉韧带会发育完成。小儿期的扁平足绝大多数不会有症状，也不需要治疗。
北市立联合医院中兴院区新生儿科主任吴求森表示，不少孩子看诊说膝关节疼痛或是酸痛，有的说下肢不舒服甚至无法行走。诊察中并未发现病毒感染的后遗症，在经过详细检查后发现为扁平足所导致的症状。
吴求森说，扁平足是我们的脚板的内侧弓塌陷下去，与地面密合几乎成平面。内侧弓的形成除了骨头的排列之外，还须靠韧带和肌肉的张力去支撑，若这些张力不够，内侧足弓就会塌陷，同时也会影响到附近骨头排列。
检查时会发现内侧骨头突出甚至变形，再问家族情况，发现也有遗传倾向。但是一岁左右的孩童大多数是扁平足，因为韧带较松弛，站立时脚后跟向外翻，前足外八，当足部负重时，形成足部旋前运动姿态，但不负重时足弓正常，其结构也是正常的，一般观察其变化，不需任何治疗。
幼儿时期父母发现孩子走路不稳、步伐异常、且笨拙，亦可发现孩子趾内翻、膝外翻的行进步伐，较大儿童因为肌肉张力疲乏，造成小腿疼痛，常在晚上睡觉之时发作，孩子有时疼痛得无法入眠来看诊，家长可用小腿按摩有助于消除症状。
致于扁平足是否要治疗，众说纷纭。吴求森指出，若是因为足跟韧带太紧造成的，家长可在家帮孩子做拉筋运动来拉长足跟韧带长度，或接受复健治疗，严重的病童可打石膏及长期复健治疗。另有些更严重的孩童需以外科手术来延长韧带，至于穿矫正鞋是否有效？对于弹性扁平足效果不大，但是选择适合鞋子是很重要的。尽量穿高筒的鞋子，可以有利的固定脚后跟，且包住鞋跟附近的质料要够硬，选择鞋垫要软硬适中，并需把脚弓做出来且要符合人体结构。鞋子要穿绑鞋带的鞋款，且穿时要绑紧这样固定效果较好，不易受伤。
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