夏日眼睛保养有一套 介绍常用生活中的医疗健康知识，了解自身健康状况。
Posted by 健康之星
嘉义基督教医院 眼科蔡忠斌医师
炎炎夏日将至，民众开始从事户外活动，而许多与夏日有关的眼疾也纷纷出笼了，因此要做好夏日眼睛的保养，才能愉快一夏。以下便提出一些有关眼保养的基本常识。
在夏季最常见的眼部传染病，是病毒引起的急性结膜炎，最多是由腺病毒所引起，偶有由肠病毒引起之急性出血性结膜炎，急性结膜炎的传染力相当强，主要的传染途径是接触传染，学校、泳池、澡堂常是造成大规模传播的区域。患者会有畏光、流泪、眼红、眼分泌物增加，淋巴结肿大等症状。在治疗上以血管收缩剂并轻度类固醇为主，可加速症状缓解。患者应常洗手、勿使用公用手巾，减少与他人接触，以避免传染他人。有些患者喜欢到眼科诊所洗眼睛，注意洗眼用具的消毒，以一人一套为佳，否则洗眼睛非但无助于病情，反而容易造成重覆交叉感染，因而延长病程。
在干燥炎热的地区，砂眼是种广泛流行的眼疾，由砂眼披衣菌所引起。主要来自接触传染，常在学童之间广泛流行。急性期时有滤泡性结膜炎，结膜上皮抹片可见细胞质包涵体。数个月后进入慢性期，造成结膜瘢痕、角膜血管翳，严重者会并发睫毛倒插、眼睑内翻。治疗上以四环霉素、红霉素等抗生素为主。
隐形眼镜族在夏日活动频繁时，尤应注意形眼镜的配戴知识，每日除不可配戴过长时间以外，日常的清洁工作绝不可偷懒，先用清洁药水搓洗，除去镜片上异物后，建议选用双氧水系列的消毒保养液，减少因药水中化学药品所造成的结膜过敏反应，到海边沙滩游玩时，应尽量戴普通眼镜，以防止细沙进入眼中不易取出，不仅伤害镜片更会危及角膜。
夏日阳光强烈，其中的紫外线会对眼睛造成很大的伤害。长时间在烈日下活动，尤其是海边或高山上，很容易造成水晶体与视网膜的退化，引起白内障及黄斑部病变，唯一也是最有效的预防方法，便是配戴太阳眼隔绝紫外线。局部点用具有还原效果的白内障药水，或服用维他命Ｅ，也略有助益。
人们在夏日多喜从事活动量较大的户外运动，一不小心免不了会导致眼部的外伤。一般的钝伤，在眼部会造成瘀肿，可先用冰敷舒解。不过，建议您有任何眼部外伤，都要请眼科师检查是否有进一步的病变。
如果不幸被球类击中眼球，常会造成眼前房积血，轻微者卧床数日可自行吸收，重者则必开刀将前房血块清除，日后偶有青光眼的并发症；若是更强力的撞击，会使窝内含物压力增加，造成眼窝底骨折。患者会有以手术修补。
外力的撞击，尤其是在眉骨处，会向眼窝深处传递，造成视神经的严重伤害，此眼视力可完全丧失。应立即以电脑断层扫描决定是否有骨折，若无则施以高剂量类固醇，才可能挽回部份视力。
至于有开放性伤口的眼部外伤，则更容易有严重的并发症，如玻璃体出血、视网膜剥离等。最好在从事激烈运动时，能戴上运动护镜。毕竟预防是最有效的治疗。不少蛰伏了一季的民众，准备在阳光灿烂的夏季好好的玩一玩，如果能够做好眼睛的保养及保护，您才能真正享受夏日快感。