选对好眼镜－三大秘诀告诉你！ 介绍常用生活中的医疗健康知识，了解自身健康状况。
Posted by 健康之星
阮综合医院眼科童逸桢医师
对为数庞大的眼镜族来说，选购一副适合自己且戴起来舒适的眼镜，是件相当重要的事，一副好的眼镜，不仅可以矫正视力、保护眼睛，更同时具备美观、实用等多种功能，与身体密不可分，缺它不可。不过多数人却不知道一副好眼镜必须具备那些条件？要如何选择起？
所谓“屈光不正”指的是因近视、远视、散光以及老花眼等所造成的视力不良，而目前最常见、也最简便的矫正方法，便是配戴眼镜。一副适合的眼镜，戴上后不会感到不适，但是如果戴上不适合的眼镜，则可能会发生头晕、头痛、眼睛四周不舒服等症状，因此选择适当的眼镜是非常重要的，以下我们就来谈谈如何选择适合自己配戴的眼镜。
一、镜片的选择：
常见的镜片大致上有玻璃、安全树脂以及太空镜片三种材质，玻璃镜片的好处是便宜且表面不易刮损、厚度较薄，但缺点是容易破，有时玻璃碎片可能对眼睛造成伤害。安全树脂镜片与太空镜片的好处皆是不容易破，且重量轻，特别是用于高度近视时，更可感觉到其轻巧，但是安全树脂镜片较厚，可能会影响美观。
理想的镜片必须具备光学性质稳定，高折射率及高透光率，材质轻、耐撞击、不易破为主，而且不同需求的族群，必须要有不同的考量点，例如：运动员应选择安全镜片。须常时间配戴者，则应选择重量较轻的镜片，想朋友应较好动，宜选择耐撞、不易磨损的安全镜片，而老花眼镜多为室内阅读使用，则采高透光率的镜片为宜，另外有些特殊设计的镜片，可提供其它额外的功能，如多层膜镜片可减少反光，抗紫外线镜片可隔绝紫外线的伤害。
二、镜框的选择：
常见镜框材质以合金、板料或混合最多，合金框虽然看起来细致，但因合金材质不同，容易因流汗造成腐蚀性，伤害到皮肤，而高级的钛框或钛合金则较无这方面困扰，皮肤对生锈金属敏感者，还是选择板料框较佳。
一般人在镜框尽量采用材质轻、坚固耐用、容易配合脸型的来做调整，如果是高度近视六百度以上或双眼视差大于两百度以上的人，宜选择小而圆或椭圆型的镜框，另外散光若超过一百度的人，应选择降为方形的镜框为佳。
三、整体的配镜：
配镜最重视的是精确的验配度数、正确的瞳孔距离、正确的顶点距离、精确的光学中心及适当的镜面倾斜度。此外由于台湾位处于亚热带，夏天日晒强烈，外出时最好能选购一副可以阻隔紫外线、颜色明暗适宜的太阳眼镜。
最后谈到眼镜的保养，在镜片方面平常要常用清水洗净，用面纸轻轻擦拭，如遇有油污的情形，则使用温和的洗碗精清洗，不配戴时，应将眼镜放置在收纳盒，以避免重压。拿眼镜时，尽量镜面朝上，避免不小心直接碰触到粗糙表面或碰撞到坚硬的突出物造成镜片磨损，定期请专业验光师调整镜架，若镜架有腐蚀情形，可利用套膜或换镜脚，避免皮肤的刮伤。
总之最好眼科专科医师或专业的验光师配镜，平时应着重眼镜的保养，才能戴的舒适又安心。