银发族眼部病变
« 银发族视力的四大杀手
老人家因为器官功能退化，眼睛方面经常会有白内障与黄斑部病变的问题，对于眼睛不好，其实是有些方法可以延缓退化，预防白内障与黄斑部病变的发生，至于该如何预防？眼科医师建议，在饮食上可以多吃深绿色或是深黄色蔬菜水果，对眼睛有好处。
年纪大了，最先出现的问题就是视茫茫，至于视力方面除了会有老花眼之外，甚至会出现白内障或是视网膜黄斑部病变等问题，台大医院眼科部主治医师郑硕方指出，深绿色或是深黄色蔬菜水果富含抗氧化成分，多多补充对于眼睛也有良效。
郑硕方医师表示，白内障最常见的原因就是老化，大多在5、60岁就开始产生，还有些人是因为工作时的外伤或是电击与化学性灼伤，也会使之出现早发性白内障，还有人因为有代谢性疾病如糖尿病或是免疫风湿性疾病，甚至于长期服用皮质类固醇药物也易于导致白内障。
郑医师指出，白内障是因为眼睛内部的水晶体出现混浊，导致光线无法完全穿透，会造成视力模糊，水晶体的功能是聚光，把影像聚集在视网膜上，一旦水晶体混浊，光线就会分散，无法适当的透过，因而会有视力减退的现象，看东西往往会变暗，造成视物困扰。
除此之外，也有人会因为眼睛感染、虹彩炎与青光眼而并发白内障，郑硕方医师表示，视力会逐渐模糊是白内障的初期症状，患者会有怕光、流泪与多重影像的症状，而且出现明暗对比不易区分，看东西会感觉较暗。
一旦出现白内障，唯一直接而有效的就是手术将白内障摘除，目前最先进的是以超音波乳化术，郑硕方建议，想要预防白内障与黄斑部病变等眼睛问题，可以多摄取富含抗氧化物的深绿色或深黄色蔬果，也可适度补充维他命Ａ、Ｃ、Ｅ与类胡萝卜素。
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