中医谈过敏性鼻炎的预防与治疗
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慈爱综合医院中医部江义智医师
台湾属海岛型气候，湿热且空气污染严重，过敏性鼻炎的发生率约15-20%。而且台湾地区的过敏原的种类比欧美地区更为复杂，引发过敏的机会更高，防治上更为困难。0-10岁与11-20岁正是过敏性鼻炎发生比例最高的两个时期，发作时常有打喷嚏、流鼻水、鼻塞、眼鼻痒、倦怠、头晕甚至于影响睡眠、记忆力、集中力不集中，严重干扰到这段期间孩子的学习与生长发育。
一般的过敏性鼻炎发病的病因是由于过敏原的刺激。例如：尘满、家尘、蟑螂、霉菌、虾蟹鱼贝等海产、花粉花草、猫狗毛发、羽毛等。另一种则是非过敏原的鼻过敏，主要是因为交感神经不平衡所致，通常跟感染、阻塞、温湿度、情绪、免疫力等因素有关。而台湾的过敏性鼻炎大多是同时存在过敏原与非过敏原两种，因此在处理上特别困难。
过敏性鼻炎在中医的辩证论治上，主要从肺、脾、肾、肝四脏。
．肺虚者：以玉屏风散或补中益气汤加减。
．脾虚者：以四君子汤或参苓白术散加减。
．肾阳虚者：以金匮肾气丸或右归丸加减。肾阴虚者：知柏地黄丸或左归丸加减。
．肝经湿热者：以龙胆泻肝汤加减。
过敏性鼻炎之饮食与生活调理宜遵守“四不四要”原则：
四不：
１、不过饮冰凉饮料，如冰淇淋、汽水、可乐、啤酒等。
２、不过食凉性蔬果，如西瓜、橘子、葡萄柚、水梨、椰子汁、白萝卜、笋及白菜等。
３、不过食炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物，如辣椒、大蒜、葱、沙茶酱、韭菜、羊肉、腌渍物、咖啡、咖哩等。
４、不过食海鲜与肉类。
四要：
１、要保持居家清洁，避免饲养家畜、宠物，宜空气滤清装置及除湿机，避免接触过敏原。
２、保持规律的运动习惯。
３、生活作息要正常。
４、心情要保持轻松愉快。
改善过敏体质的保健食品
．冬虫夏草：含有有三帖类、多醣体、多种氨基酸、微量矿物质及维生素、必需脂肪酸、及固醇类。冬虫夏草具有抗氧化、调节免疫系统机能的作用，保肺、益肾、止血及化痰等功效，长期服用有助于调养虚弱体质。
．蜂胶：含有有机酸、生物类黄酮类、双帖类。有营养、抗菌杀菌功能、消炎功能，能隔绝保护伤痕功能、阻止氧化功能，增加细胞回复功能、加强免疫系统细胞功能。
．黄耆枸杞红枣汤：黄耆四钱、红枣三钱、枸杞子三钱，用两碗水以温火煮成一碗水后，平日可以当开水饮用。但是感冒或口干舌燥时应暂停服用。
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