从自杀看老年生活隐忧
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坜新医院身心症门诊 胡培基主任
近日台湾吹起了一股自杀风潮，翻开报纸又见多起想不开的案例，其中让人震撼的是老年人自杀的比率似乎也渐节节升高，坜新医院精神科胡培基主任就指出现代人际关系趋于简单，家庭人口简单，老年人特别害怕没有谈话对象，害怕孤独，害怕被别人嫌弃，年龄越大这种亲和心理需求越迫切，当这种心理没有被满足时，很容易产生孤独感与无助感，严重者甚至会造成老年忧郁症，对自己及生活失去信心。
胡培基主任指出，老年忧郁症的患者在孩提时期，可能没有电话、电脑、汽车、自来水…，他们所学到的价值及知识，在世代交替的压力下新的社会角色要求效率快且多样化，而认为过去是没用的、老旧的，习惯藉工作和别人看法来界定自己的老年忧郁患者因而感到悲观，单就心理层面看，老年忧郁症的患者在他们的认知中没有所谓的忧郁，只有不满与不安，其特征是冷漠的、身体化的、情绪的，容易固执且以自我为中心。
许多会造成老年忧郁症的患者，可能是因为平常时皆以工作为生活重心，几乎也没有任何的休闲活动，在退休或孩子大了以后，不知道如何安排自己的生活，又未建立自我与外在社会的连络关系，当工作失去，无法成为自我肯定的工具时，再加上没有谈话对象，就很容易造成对事情抱持冷漠、逃避的态度，对环境也同样抱持负面情绪，抱怨子女的不关心，没有受到应有的尊重…，在加上健康情形退化蒙上濒临死亡的阴影，面临到家人、朋友的生病，往往产生强烈的悲伤与失落感，其中以男性的患者居多，大都是因为老年丧偶，平常都由妻子打理一切，常妻子过世后生活秩序大乱，对于打理自己的生活起居充满无助感与无助感；胡培基主任提醒这时候应该让老人家感受自己内心想法，藉由与朋友、家人讨论或聚会，真正地了解自己的感受，并积极参与各种活动例如：老人长青会、长青大学或妈妈教室，以寻求同伴的心理支持或藉由嗜好让自己快乐的忙碌起来，经由寻求一个您有认同感之团体，让您快乐地规划自己的老年生涯，晚年不孤独。
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