风灾过后 医师呼吁应慎防“创伤压力症候群” 介绍常用生活中的医疗健康知识，了解自身健康状况。
Posted by 健康之星
【大甲光田讯】敏督利台风肆虐，于全台各地造成大小不一的严重灾情，其中中部地区重创尤其严重，灾民们面对破碎的家园，承受了灾害所带来的心理冲击，特别是其中不少灾民才逐渐走出九二一的阴霾，此次风灾重创，努力重建的成果付诸流水，对于心灵重建无疑是雪上加霜。身心科医师表示，除了努力恢复生活外，从现在开始，民众要特别留意自己及周遭亲友的心理状况，以防发生“创伤压力症候群”，严重影响日后生活。
光田综合医院大甲分院身心科医师臧鸿儒指出，“创伤后压力症候群”是遭受如天灾、战争、空难等突发的重大创伤或刺激，产生重复的惊吓经验，并出现焦虑、失眠、紧张、心悸等症状称之。通常发作的期间因人而异，短则于事后几天内会发作，长则可能达六个月以上甚至一年不等。病患可能会不断出现有关受创事件的恶梦及影像，一闭上眼就会浮现风灾景象，变得睡不好、神经质易受惊吓，对未来感到绝望。
臧鸿儒进一步表示，产生创伤压力症候群的高危险群，一般而言并不限定于亲身经历灾难的幸存者，协助救灾的救难人员甚至透过媒体了解的民众都可能发生，导致程度不一的心理创伤；若不即时就医，病患将会对人或环境产生不信任感，严重影响日常生活。至于复原时间则因人而异，并与病患本身配合度有关。提早就医诊治，在亲友支持下抑或寻求宗教协助，都有助于加速复原；反若延误治疗，将会造成身心健康受损，影响人际关系及家庭不和。
医师强调，对灾民来说，如何解决眼前的安顿及重建是刻不容缓的，但不要忽略了心理层面可能隐藏的危机。因此如果您本身或家人朋友出现失眠、易受惊吓、脑海中不时出现经历过的灾难景象，生活已经受到影响，请尽速至身心科由专业医师评估，或透过卫生署设立的24小时心理谘询专线来寻求协助；千万不要压抑自己的情绪，延误甚至抗拒治疗，以免往后将处于负面情绪的漩涡中无法自拔。