腹泻、手痛、心理焦虑 当心是停水症候群
« 该怎么帮助自伤患者？
坜新医院医师群
今年桃园地区长达十二天的停水，对于桃园地区的民众而言简直是一场恶梦，好不容易水总算来了。但是也正因民众在停水期间提水的次数太频繁了，导致许多人因为手部及背部疼痛而求诊，根据坜新医院复健科医师林颂凯表示，最近因上述情况而求诊的民众约增加二成左右。
林颂凯医师指出许多人在停水期间，拿着桶子到处取水，一桶装满水的水桶动辄一、二十公斤，甚至到达四、五十公斤。重覆性的搬运可能对手部及背部的肌肉与肌腱造成伤害，甚而造成腰椎椎间盘突出而压迫神经。在治疗方面，坜新医院复健科医师林颂凯强调，首先要保持正确的搬运动作，搬运时要先蹲下再把水桶抬起，切忌弯腰提水。宁可多跑几趟，也不要逞强搬运过重的水桶。在急性发作期可采用PRICE原则，即保护（Protection）、休息（Rest）、冰敷（Ice）、压迫患处（Compression）与抬高患处（Elevation），它们可以帮助急性症状（红肿热痛）的缓解。另外，在必要时可以求助复健科医师，应用药物、物理治疗以及运动训练来治疗。
由于此次的停水时间相当长，除了造成民众生活上相当不便，甚至有人因为担心此种情况不知要持续多久而产生焦虑感。坜新医院身心科主任胡培基表示，此次的缺水事件可能对民众造成心理层面的影响，特别是家庭主妇因为无水可用，而产生忧虑、不能集中精神、心烦意乱而容易发脾气，甚至有晚上睡不着的情况。胡主任强调，若家中有人出现此症状时，有可能是罹患焦虑症，因此他建议睡前喝杯牛奶，做做减压操，有助压力的减轻，同时也可以比较容易入睡。
概论安眠药(Hypnotics) »
更多相关文章 |
