戒烟
« 戒断症候群
烟、酒都是普通的商品，在便利商店就可以买到，虽然成瘾性不及摇头丸或海洛因，但是对于身体健康的危害，却高居排行榜的前二名。
烟草可以制成香烟、雪茄、烟斗用以及嚼食的烟草丝，尼古丁（Nicotine）是烟草最主要的成份，不但具有成隐性，也是种致癌物，长期抽烟的瘾君子，容易罹患肺癌、慢性阻塞性肺病、心血管、脑血管疾病以及各种癌症，孕妇抽烟，胎儿常有体重不足（low-birth-weight）的现象，嚼食型的烟草丝则会导致口腔癌。流行病学的资料显示戒烟有许多好处，任何年龄层的抽烟人口，不论过去有无重大疾病史，戒烟之后，都可以延年益寿，并大幅降低尼古丁致病的危险性，减少出生婴儿体重不足的机率。戒烟之后常会体重上升，平均约增加2.3公斤（大约5磅），轻微的体重上升并不会抵消戒烟带来的种种好处。
尼古丁具有强烈的毒性，60克重的尼古丁可立即引起呼吸衰竭因而致死，平均每根香烟的尼古丁含量约在0.5克以下，抽烟之后的15秒，吸入的尼古丁就可抵达脑部。尼古丁中毒时，会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、流口水、脸色苍白、全身无力、头痛、晕眩、发抖、冒冷汗、心悸、血压上升、注意力无法集中、意识混乱、感觉异常、睡眠障碍等。尼古丁的成瘾性来自脑部神经传导路径产生改变，尼古丁可以改善注意力欠集中，提升低落的情绪，增加反应的敏捷度及学习能力，放松肌肉，降低焦虑度。烟瘾的严重程度分成轻度、中度及重度，重度烟瘾的病人每天抽香烟超过26根以上，一早醒来就必须抽烟提神，无法忍受禁烟场所的规定，连生病卧床都不能停止抽烟。
尼古丁的半衰期大约是2小时，只要停止抽烟超过2小时，就会出现尼古丁的戒断症状，例如紧张、焦虑不安、注意力无法贯注、血压下降、心跳减缓、昏昏沉沉、失眠、食欲增加、体重上升等，目前可使用尼古丁的嚼食锭剂或贴片取代香烟，减缓血液中尼古丁浓度下降的速度，需要的锭剂或贴片的剂量则视成瘾程度而定。烟瘾与其他物质滥用的戒断，本质上并没有太大差异，治疗的策略必须多管齐下，药物治疗加上行为及心理治疗，并不断的给予精神支持，强化戒烟的动机，戒断过程出现焦虑、忧郁的症状，可佐以抗焦虑或抗忧郁药物。
香烟的流行有其社会背景因素，家里有其他抽烟人口，戒烟就非常困难，外国的烟草公司往往就是反对戒烟的幕后黑手，除了提供大手笔的广告赞助，制造热心公益的假象，还经常收买学术界做一些不实的报导，1960年代之后，科学界逐渐达成共识，一致认为香烟中的尼古丁就是肺癌的元凶，戒烟的过程不只是治疗戒断症状，戒烟还必须同时成为社会运动，全面鼓吹广大的群众戒烟，才有成功的可能。在台湾，烟酒公卖局的营收占了政府税收的一大部份，目前经济低迷，各种税收短少，公教人员的退休金都快发不出来，烟酒公卖局每年700亿的营业额显得更加重要，要说服陈水扁政府放弃烟酒公卖这匹肥羊，简直是缘木求鱼！公卖局贩售烟酒，戕害国人健康，卫生署却得承担后续责任，治疗抽烟引起的疾病，曾有长期抽烟导致心肺衰竭的病人，浪费大量的医疗资源，进行心肺移植，看在我们这群诚实纳税人的眼里，真不是滋味，欲打破此一逻辑的谬误，仍有赖全体国民的觉醒！
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