戒烟也必要戒除咖啡、戒酒
« 戒烟的疗法发展史
有些人看到和闻到咖啡，往往会不自觉地的想去抽烟，这是一种行为约制；况且喝咖啡也会造成营养素的吸收不良，而持续喝咖啡的人比较容易再来抽烟，咖啡上瘾和烟瘾的确让人非常困扰，在戒烟前最好戒除咖啡，改喝其他热饮料（如麦片），每天喝6到8大杯开水。
酒精会提高吸烟复发的机率，影响人的判断、学习，提高工作错误的可能，反而造成不少心理的压力，使人更容易抽烟，抑制免疫系统能力，增加香烟造成癌症的机率。喝酒过度会造成心脏疾病、高血压、肝脏损伤、癌症、营养不良，因此戒烟的人必须改喝果汁，才比较容易提高戒烟机会。
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