精神疾病的预防与中医疗法
« 精神疾病的问与答
根据保守估计，我国一般成人人口中至少有360万人，平均约每五人就有一人曾患过各种轻重不一、各种类别的精神障碍或精神疾病。
又根据2004年调查发现，国人的精神健康指数只在80分的合格边缘。一般说来，国人面对生活要求的耐压力并不高。35％的人没有归属感，这群人整体精神健康指数只有74.6分，而得分最低的是生活掌握，只有66分，若在日常生活没有放松休息、家庭功能不佳，均可预测其精神健康指数将不及格。建议国人每星期至少抽出10分钟，打电话与亲朋联系，关怀亲朋好友，将可增加精神健康指数值，提升国人整体精神健康。
台大医院精神部主任胡海国表示，传统纯粹以心理学理论为基础的心理卫生工作，可能已不足以应付台湾当前社会文化剧烈变动，对个体精神健康的影响。在脑科学基础下，头脑的功能表现就是精神，精神功能的表现则是心理，而心理调适的结果累积为自我的经验。
一个人头脑的能力，简称为脑力，是有限的。每个人的脑力有一定的特性，面对日常生活的内在与外在自我要求，必须运用脑力去进行心理调适，获得丰富的生活经验，并成就个体自我的内涵。一个自我内涵充实的人，具有生命发展过程的历史观及够宽的社会观、浑厚的人情，其耐压力就自然坚韧。
脑力的维持与保养是个人生活趣味与成就感的基础，拥有良好的脑力，努力学习生理调适技巧，将可造就丰富的人生经验，且生活中充满趣味与成就，自然就没有烦恼。
胡海国指出，保养头脑有三个大原则：１每天生活要着重精神健康生活习惯，不滥用头脑。２脑功能有障碍，而衍发精神疾病者，应尽快接受专业精神医疗。３每个人每年要做一、两次精神检查，若发现任何早期、轻微精神症状，应及早就诊精神科医师，接受专业精神评估。
中西医整合医师刘朝贵则表示，其实精神疾病的治疗方法除了药物治疗外，其他如心理治疗、行为治疗、音乐治疗、团体职能治疗、中医治疗以及自然疗法，这些方法可以视病情不同而采取交互搭配组合。
中医精神病学最早的记载，见于殷代甲骨文，已有“我其发狂”一辞，证明当时已有“狂”这一病名。内经、伤寒论、金匮要略并首先提出狂躁、谵语、烦躁、脏躁、百合病等病名与治疗，如类似躁郁症的蓄血发狂可用桃核承气汤治疗，脏躁症可用甘麦大枣汤，类似脑神经衰弱的百合病则可用百合汤治疗，都是现代中医师临床常用的有效方剂。
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