健康医疗常识
 那几种荷尔蒙失调会引起不孕症？
女性的月经周期，排卵功能及受孕怀胎都与荷尔蒙息息相关，而其中主司生殖系统的荷尔蒙包括脑下垂体分泌的“滤泡刺激素（FSH）”黄体刺激素（LH），卵巢分泌的“雌激素（坊间俗称女姓荷尔蒙）”、“黄体素”；令外还有好几种来自身体其他部位的荷尔蒙也会间接或直接地影响排卵或怀孕的过程。
因此牵涉到不孕生理的荷尔蒙不但是种类繁多，而且互相的关连性极为错综复杂，不单只是过与不足的问题！在女姓不孕症病因中的头号嫌疑犯就是荷尔蒙失调引起的；但这一项其时也是最容易立竿见影，立即收治疗成效的一群，最常见与不孕相关的荷尔蒙失调如下：
（Ⅰ）无排卵与多囊性卵巢：
有些妇女的月经常会动辄 3个月甚至半年才跚跚来迟，或是完全无月经，如果同时出现肥胖、多毛症的症状，便是临床上典型的“多囊性卵巢症候群”，不见得每位多囊性卵巢患者都会同时出现月经、肥胖、多毛三大症状。
因此诊断上是根据妇女卵巢超音波及抽血检验荷尔蒙－－如果LH远超过FSH，比值大于3以上，便可诊断为多囊性卵巢。治疗的方法便是运用药物使患者能够排卵而达到怀孕的目的，30%的病人要做腹腔镜（Drilling）。
（Ⅱ）泌乳激素过高症：
我们的脑下垂体会分泌出一种荷尔蒙称作“泌乳激素”，它的目的是让乳腺能源源不绝的制造分泌乳汁以喂养婴儿，因此泌乳激素在产妇体内上升是属正常现象；但在从未怀孕过的年轻妇女出现泌乳激素过高，就会抑制排卵而导致不孕。目前有一种口服麦角制剂可以抑制泌乳激素使患者恢复月经，停止乳漏，顺利排卵而受孕。
（Ⅲ）甲状腺功能异常：
甲状腺是人体内荷尔蒙的总管，功能过高（即甲状腺机能亢进）会使患者出现无月经或月经不顺；而甲状腺功能低下则会造成经量过多及不孕症或提高流产的机会。
（Ⅳ）黄体机能不足：
如果基础体温里的高温期不足10天，或是在月经来之前一周便出现点状出血，这都可能是黄体机能不足。黄体素是维持子宫内膜的重要荷尔蒙，当黄体素不足时，就像土壤太贫脊，胚胎不容易着床扎根，而容易流产，造成不孕。
针对以上林林总总的荷尔蒙异常，诊断上不困难，只要在月经第 3天作完整的荷尔蒙分析，便可已找出问题加以治疗而达到“成功作人”的目标。
母乳中的优质α-蛋白
‘母乳是最好！’的观念已经普遍为多数妈妈接受。因为近几年来，已经有多篇医学研究证实母乳中含各种均衡完整的营养素，是小宝宝重要的营养来源，例如类胡萝卜素、乳清蛋白、核?酸及与脑部发展有关的DHA及AA。最近，新的营养研究方向则是在母乳中鲜少被提及的优质蛋白质-α-蛋白。虽然，截至目前有关α-蛋白的研究尚属少数，但其重要性已获多数医师及营养专家的重视。相信α-蛋白是母乳营养研究的新发展方向。
目前专家已经发现α-蛋白（即α-乳白蛋白，α-lactalbumin）具有以下的重要性：母乳蛋白质中乳清蛋白的重要组成；提供母乳必需胺基酸组成；婴幼儿生长发育的重要营养来源….等等。所谓α-蛋白，是母乳中乳清蛋白的主要蛋白质之一，是乳清蛋白中分子较小的蛋白质、易吸收，具有丰富的必需胺基酸组成，是宝宝重要的蛋白质营养来源。
台北振兴医院小儿科主任 张嘉侃医师表示，母乳中所含的蛋白质总量仅是牛乳的三分之一 (母乳蛋白质含量为9~11g/L，一般牛乳约31.4 g/L)，母乳中的蛋白质以乳清蛋白为主(占60%)，而乳清蛋白中又以α-蛋白（即α-乳白蛋白，α-lactalbumin）为主。且母乳中并没有β-乳球蛋白。母乳蛋白质的组成与牛奶有很大的差异。牛奶中乳清蛋白仅有20%，其中又以β-乳球蛋白为主，因此，母乳中的α-蛋白比例是牛乳的七倍。
张嘉侃医师更表示，母乳中的蛋白质含量虽然较一般牛乳低，但是因为含有丰富的α蛋白比例，可以在宝宝体内遇到胃酸后形成柔细的凝乳块，可以让宝宝稚嫩的肠胃系统更好消化吸收。
胺基酸是构成蛋白质的基本单位。有些胺基酸可以在人体内由其他胺基酸转换而成，其余无法在体内自行合成，而需由日常饮食供给的，即称为“必需胺基酸”，这种“必需胺基酸”是宝宝健全发育的重要因素之一。母乳中的α-蛋白含有丰富的必需胺基酸组成比例，所以，在宝宝体内有较好的白质利用率，因此，不需太多的蛋白质量，即可满足宝宝的营养需求，不会造成宝宝肾脏的负担。此外，母乳的α-蛋白提供完整的必需胺基酸组成，尤其是色胺酸与胱胺酸，其组成比例比牛奶更高。
色胺酸是二种重要脑神经传导物质(血清素与黑色素)的合成前驱物质，是婴幼儿的神经发育所必需，尤其与睡眠、食欲、情绪等行为有重要的关系。胱胺酸则与体内的抗氧化系统功能有关。
α-蛋白优质的必需胺基酸组成，好消化、好吸收的特点，将成为配方奶粉研发制造的另一项历史性的突破，并成为未来的研究的重要营养素。
母婴同室之简介
嘉义基督教医院产科暨婴儿室护理长 赖丽珠
“母婴同室”是一种以家庭为中心之护理，是指婴儿与母亲同住在一起接受护理人员的照顾及指导，并提供家中新成员与家人尽早接触的机会，从而建立良好的亲子关系，也使父母亲在返家后对宝宝的照顾更具信心。
优 点：
1.母亲可得到充分休息：不用到婴儿室喂奶，累时可躺着喂奶。
2.早期建立亲子关系。
3.了解宝宝习性。
4.学习育婴技巧。
5.提高成功母乳哺喂机率。
6.增加父母自信心、成就感与责任感。
本院母婴同室特色：
1.贴心硬体规划
●有舒适座椅、靠背垫，方便妈妈哺喂母乳。
●各种安全措施及设备。
●房间内设有电话供产妇与婴儿室联络。
2.实施时段
婴儿于出生后经儿科医师诊视后没问题，且母亲同意即会送到母亲身边，每天12小时。
●自然生产后8小时。
●剖腹生产：依母亲意愿或拔除点滴及尿管后。
3.婴儿室护理人员每天至少三至四次皆会主动至病房探视及卫教。
实施至今，新生儿父母皆很满意，尤其新任父母因学习育婴技巧后，不再担心回家的照顾而不知所措。因提早了解宝宝习性，把握住建立亲子关系的重要时刻，增加为人父母的自信与成就感，让你和婴儿在产后有一个健康的开始。
母婴同室-宝宝更有安全感
阮综合医院产科暨新生儿照护中心杨岱璟医师
本院产科暨新生儿照护中心小儿科医师杨岱璟评估本身不适于整天动刀的外科，且由于喜欢小朋友的单纯天真，所以专研小儿科，他建议，孕妇产前、产中和产后，都要注重胎儿的保护，才能拥有健康宝宝。
杨医师认为，要有健康宝宝，产前妈妈要避免抽烟、喝酒、滥用药物，生活习惯也要力求正常，以免发生早产儿、感染状况，而产妇本身若是高危险群，像是糖尿病、高血压、气喘、过敏症体质，都可能影响胎儿的生长和发育，严重者会造成胎儿先天性畸型和引发并发症，所以除了要避免上述情形外，产前检查也要正常，如此可以早期检查有无唐氏症、地中海型贫血、身体缺陷等等。
依临床经验，特别是外籍配偶及未婚怀孕者，最容易疏忽产前检查，先生和外籍配偶不但没有概念，也不是很重视，结果若顺利还好，若不顺利可能会造成家庭更大负担，对台湾郎和外籍配偶都不是好现象。
另外，现代社会风气较为开放，年青人好玩，交友也较复杂，特别是网路交友，家长若没注意，年青人就可能因为不正当性关系，留下诸多后遗症，像是碰到AIDS、未婚妈妈，最常见的就是未婚妈妈，年青如14岁案例，完全不知自己在发生性关系后怀孕，肚子一天一天变大，还以为是身材变胖，这种情形想要有好的下一代也很难。其他像是不肖业者，利用学生寒暑假求职打工，或是年青女性求职心切，而以挂羊头卖狗肉方式，诱骗青少女上当，这些都是要加以宣导和教育。
而在怀孕期间的药物使用上，医师会依据胎儿和产妇情形，调整用药，以比较不会有其他副作用和后遗症的药物为考量。至于生产过程中，最怕产程过久，早期破水急产、胎位不正、难产，这些最容易引发胎儿窒息，所以有赖临床医师的妥善处理。
产后对婴儿也不能不注意，像是有能力哺乳者，哺乳期最好有４至６个月，这样可增加小朋友的抗体，出生后母婴同室，妈妈可加以抚触，增加婴儿的安全感，对新生儿发展有极大助益。早产儿，出生后，更要注意感染的问题。
杨医师就以自己为例，其小朋友就喂母奶４个月，到１、２岁，身体都还很健康，而现代工商社会繁忙，不少父母把小朋友交给他人托婴，亲子之间互动较少，一旦抱回家中，很可能发生饮食减少、生活习惯不正常的状况，此时又必须和医护人员沟通，学习如何因应。
另外，杨医师也不鼓励购买大量健康食品，特别是未经医生了解的产品，像有些家长就拿蜂胶给太小的小朋友食用，很可能引发过敏现象，所以还是要小心。
母乳好处知多少？？
马偕纪念医院台东分院 许雅雯护理师
母乳是宝宝最天然的食物，它含有婴儿头六个月所需要的营养，可增加婴儿的免疫力，而且也较容易消化吸收。有些地方的习俗是不给婴儿吃初乳，但初乳中含有较多的抗体及活的白血球，像是给婴儿打第一剂预防针，保护他对抗大多数日后会遇到的细菌和病毒，故初乳正是婴儿出生头几天所需要的，各位妈妈可千万要好好珍惜喔！
母乳中所含的乳糖、不饱和脂肪酸、矿物质等成分较易婴儿消化、吸收、利用和生产。在母乳中的铁质虽不多，但是吸收利用率高，故吃母乳的婴儿也较不会有缺铁性贫血。母乳中蛋白质的热量比例较婴儿奶粉热量低，而乳糖成分较高，因此蛋白质的代谢物-氨，于哺喂母乳的婴儿中较少，因此可减低婴儿未成熟肾脏系统的负担。对于有过敏病症的婴儿，如果以母乳哺喂，则可降低暴露于婴儿奶粉中的外来蛋白质，因此可以免除过敏反应。吃母乳的婴儿较吃配方奶的婴儿少有腹泻、呼吸道感染及中耳发炎。感染时，继续吃母乳的婴儿比停止吃母乳的婴儿较快恢复，所以婴儿腹泻时，无须停止哺喂母乳，因母乳中含有比非得因子，能促进婴儿肠道中乳酸杆菌的增长，进而抑制造成腹泻的有害细菌繁殖。
婴儿的吸吮力可因哺喂母乳而增强，如此是有助于婴儿颚部及脸部肌肉的发展。由于乳头容易清洁，母乳不易被细菌污染，而且所有的成分都是以直接的方式提供给婴儿，因此婴儿可以获的最卫生、安全和可靠的饮食。哺喂母乳很方便随时可吃，无须准备，即使母亲有几天没喂奶，乳汁也不会变酸坏。婴儿哺喂母乳较不会有过度喂食的的现象，因为婴儿一旦获得满足会立即停止吸吮，假如以奶瓶喂食的婴儿，容易有强迫喂食的倾向。采用母乳哺喂不需采购婴儿奶粉的额外花费，而且可节省调配婴儿奶粉及消毒奶瓶、奶嘴的时间，与婴儿奶粉相比，母乳的哺喂较于经济与实惠。
哺喂母乳不仅对婴儿来说好处多多，对于母亲本身也是有好处的，如：可帮助产后的止血，且使母亲较早恢复正常的身材，经常哺乳可避免再次怀孕。研究发现，哺乳的母亲较不易有停经前的乳癌及卵巢癌。哺乳还可增进母婴间的情感联系，帮助母婴发展一个亲密互爱的关系，哺乳过程中可增进母婴在肌肤上的接触，眼对眼注视以及温暖、亲密感和舒适的传达，如此有利于亲子关系的建立，并可帮助儿童日后发展良好的人际关系及正常的成长。
哺喂母乳的好处真的是太多了，许多医院也渐渐在推广母婴同室哺喂母乳政策，所以不用担心‘我要如何喂母乳？？’医护人员将会尽量协助您成功的哺喂母乳。
母乳哺育问与答
高美华护理长
Q：我是第一胎，现在怀孕30周的准妈妈，很多人都说母乳是婴儿最完美的食物，请问母乳中有哪些营养？
A：母乳中含有非常符合婴儿成长发育所需要的完整营养素，而且容易消化。母乳中的营养素及对婴儿的健康影响说明如下：
（1）提供适量的蛋白质、脂肪、乳糖量、盐份、钙、磷和足够的水份给婴儿，并含足够维生素供婴儿利用。
（2）含特别脂肪脢消化脂肪。
（3）含有足够的乳铁（Lactoferrin）和铁结合，不仅婴儿不会有缺铁性贫血，还可抑制需铁的细菌生长。
（4）含有抗感染因素，保护至婴儿自己产生抗体为止，使婴儿免于感染。
（5）含比菲德因子促进婴儿肠道乳酸杆菌（Lactoballus bifidus）的增长，抑制肠内有害细菌繁殖。
（6）母乳中的多元不饱和脂肪酸─亚麻油酸及次亚麻油酸是宝宝脑部、眼球视网膜及中枢神经系统发育所必需的原料。
Q：现在很多医院都在鼓励妈妈喂母奶，请问哺喂母乳有哪些好处？
A：哺喂母乳的好处除了能够提供婴儿最完整丰富的营养之外，还可强化宝宝免疫力、给宝宝更多防护较少感染、减少宝宝慢性疾病、促进母亲及身材的恢复、增进亲子关系、符合经济效益、符合环保观念。
Q：听说贵院有提供产台即刻吸吮，请问产台即刻吸吮是什么？产台即刻吸吮有什么重要性吗？
A：所谓产台即刻吸吮是指婴儿出生后30分钟内在产台上吸吮母亲的乳头，根据研究发现此时的婴儿吸吮力特别强，对日后吸奶情况有帮助，因此即刻吸吮是成功哺喂母乳的第一要件。
Q：请问贵院产台即刻吸吮是如何进行的？
A：通常在产房接生室进行，当母亲生完产后，护理人员擦拭母亲乳房上的汗水后 (不需做乳房护理)，将出生婴儿抱给母亲，此时护理人员会在旁协助母亲抱住婴儿并协助婴儿正确含住乳头，一般而言每边乳房至少各吸吮5-10分钟。
Q：我现在是怀孕第二胎，第一胎宝宝是喂牛奶，听说贵院医护人员都鼓励喂母奶而且有在做母婴同室？我因为没有经验想请问母婴同室是什么？做母婴同室有哪些好处？如果我想做母婴同室的话须具备哪些条件？
A：母婴同室是指产后母亲与婴儿同处一室，母亲可直接参与宝宝照顾藉此了解宝宝的生活习性，学习育婴技巧，并可随时提供母乳的哺喂，凡是自然生产8小时后及剖腹生产满48小时，愿意纯喂母奶的母亲而且宝宝情况正常者皆可做母婴同室。
母乳哺育
哺喂母乳好处多，欢迎多利用“母婴亲善医院”
“母婴亲善医院”，亦是“母乳推广医院”
母乳哺喂是所有婴儿及妇女的权利，对母乳哺育的投资就是对国家未来健康的投资！近几年来台北市政府卫生局积极辅导“母婴亲善医院”，除了在产前提供母亲哺喂母乳的资讯外，产后实际教导母亲如何喂奶，鼓励依婴儿之需求喂奶，不给予喂母乳之婴儿人工奶嘴或安抚奶嘴，并实施同婴同室；帮助母亲出院后转介至社区中母乳哺育团体，协助解决哺喂母奶问题。您有疑问吗？欢迎来电：２７２８７０８２第五科
＊喂母乳对婴儿的好处
1.母乳是人类最自然、最合于生理需要的婴儿食物。
2.母乳新鲜、温度不变又适中。
3.可降低婴儿的过敏症状，如湿疹、麻疹、气喘、过敏性鼻炎等。
4.婴儿得感冒、腹泻、便秘、皮肤病等的发生率及死亡率都比喂生奶的婴儿低，因为母乳含各种抗体，可增加抵抗力，这对越小的婴儿尤其重要。
5.母乳干净无菌，容易消化，较少有胀气感或不适。
6.喂母乳的婴儿不易发生营养不足或营养过多的情形。
7.吸吮母乳可增加口腔运动，使婴儿牙龈强壮及脸型完美，且可增强耐心。
8.能满足吸吮的本能，促进心理平衡。
9.在母亲怀抱中，得到温暖与满足，可奠基为成长后对人类的互信和互爱。
母亲子宫内的胎儿
小而美试管婴儿（单一囊胚期植入术）减少多胞胎的危险
在罗马时期（1513-1516），达文西决心将新的方法带入艺术创作，因此，他在这时期很专心研究人体的解剖学、胚胎学、心脏学。他认为‘经验’是一个人最好的老师，是独一无二的，是俱有无可替代的重要性的。他一阵子在佛罗伦斯的新圣玛俐亚医院和罗马的撒西亚圣灵医院解剖并描绘人体构造，他还遍读当时的解剖学文献，并与当时最顶尖的解剖学家玛坎托纽．达拉．托雷相知相惜。
现在人工生殖科技进步，要怀孕，透过试管婴儿似乎变得简化了，比如日本皇太子妃雅子就在多年不孕下，于2001 年三月到东京帝大做试管婴儿，现在已怀孕生子了。
试管婴儿使怀孕变得简单，但也带来多胞胎的问题。而多胞胎有多胞胎的风险:孕妇可能罹患妊娠高血压，妊娠糖尿病、早产、流产、新生儿呼吸窘迫，增加住新生儿加护病房的机会。
因此，最近有人就研究“单一胚胎植入术”，也就是一次只植入一颗胚胎，一次只怀一胞胎。当然，要这么做，前提是这个胚胎要是” 尚好” 的胚胎，而‘尚好’的胚胎的前提又是‘尚好’的卵子。
品质好的卵子是试管婴儿成功的第一步。长久以来，不孕症病人，都希望在‘多多益善’的原则下，打大量的排卵针，取得较多颗的卵子，植入较多数目的胚胎，以获得‘怀孕’的目标，但相对的，却带来卵巢过度刺激症候群及多胞胎的风险。
最近试管婴儿新观念是‘小而美，小而省’的试管婴儿，也就是朝‘单一囊胚期植入术’的境界迈进，而要达到这一个目标，要有以下的条件配合：
（一）性腺刺激素拮抗剂：在月经的滤泡中期给予，而不是现在的性腺刺激素类似物的长周期的给予，这可以省下排卵针的花费，也可以省打针的时间。
（二）基因工程合成的滤泡刺激素、黄体刺激素、人类绒毛膜刺激素，来做卵巢诱导。
（三）囊胚期胚胎培养系统的建立：自囊胚期培养液及培养系统问世之后，实验室可以把胚胎在体外多培养二天，也就是从传统的培养三天延长到培养五天，这有四点好处：（１）经过自然淘汰，所获得的囊胚期胚胎植入后，怀孕率有的报告高达四～五成（２）有充分的时间做胚胎着床前基因诊断，来筛检好的胚胎做植入（３）囊胚期胚胎（第五天）植入术，因为植入子宫的时间，刚好也是合乎自然怀孕过程中，子宫内膜准备好的时机（着床之窗），因此，在此时间植入的囊胚期胚胎，在时间上比较同步，所以怀孕率比较高（４）因为怀孕率高，这赋予不孕症医师‘无比的勇气’，敢‘大胆’一次只放一个囊胚期胚胎，所谓‘一胚胎一胞胎’，这就是小而美，小而省的试管婴儿。
母奶好处知多少？
马偕纪念医院台东分院产房 谢敬梅护理长
母乳是上天赐给新生儿最好的礼物，母乳所含成份都是根据婴儿所需要的营养而特制的，如何让我们的小宝宝长得更健康、更聪明，哺育母乳是关键的第一步；尤其对早产儿而言，母乳更能帮助他们平安的成长。所以，越来越多母亲会选择用母乳来哺喂她们的婴儿。
母乳所含的营养成分是绝对适合婴儿的需要，因为它是特别为人类而制造出来的食品。从牛奶或豆奶制造出来的奶粉，所含的蛋白质，跟母乳里的蛋白质，有很大的差别。母乳于婴儿肠胃内所凝成的固体，是比牛奶蛋白所凝成的固体较细，因此更易消化。另外，母乳含有大量的长链式不饱和脂肪酸，协助婴儿脑部成长。且母乳中有数百种元素，至今科学家仍未能逐一确定其功能；奶粉只有数十种元素，怎可以与母乳相比？
◎对婴儿的好处
在世界各地，喂食母乳的婴儿患肠胃炎或腹泻等症状机会很小，患支气管炎及中耳炎的机会也较低。若婴儿生病了，吃母乳的婴儿，一般都比吃牛奶的婴儿病情较轻。况且母乳里的免疫球蛋白，是随着母乳份量下降而浓度增加。婴儿六至九个月开始进食固体食物后，就算每天只喂两三餐母乳，婴儿从母乳中所得到的免疫抗体，几乎是百分之百。所以母乳除了可以保障身体健康外，还有防疫功能。
母乳随着婴儿年龄而变化：早产婴儿所吃的母乳，有特别高的蛋白质；同样地，一个八个月大的婴儿吃的母乳，也会比一个两个月大的婴儿所吃的母乳含卡路里高。母乳随着气候而变化，天气很热的时候，母乳含水份较高；天气寒冷时，母乳含脂肪较高。母乳的味道也会随着母亲吃的食物而变化，婴儿会尝到各种不同食物的味道。
婴儿出生后，头一年是脑部成长最重要的一年。母乳所含的氨基酸，最适合婴儿的脑部发展。1992年Lancet一份研究指出：“吃母乳的早产儿，于七岁半至八岁的智商，比吃奶粉的早产儿高出很多。”而最近于纽西兰历时二十年的一项医学研究证实，吃母乳长大的孩子智商较高。
因为母亲的乳头形状是最天然的，吃母乳的婴儿牙床发育会较好，日后护理牙齿的费用也相对较低。母亲抱着孩子喂食母乳，经由母子间肌肤的接触、视线的交叉，声音的回应，可增进母亲与婴儿彼此感情，婴儿日久便会建立自信心及懂得信任他人。
◎对母亲的好处
喂食母乳的母亲一般都比喂食奶粉的母亲容易减肥。每个母亲于怀孕时都会额外增加几公斤。这几公斤的重量，是为准备喂食母乳儿增加的脂肪。选择喂食奶粉的母亲，却发现很难减去这些多余的脂肪。
喂食母乳的母亲罹患乳癌的机率较低，在1989年的一项报告中指出：曾经哺喂共25个月或以上的的母亲，比起生育后完全没有授乳的母亲，患乳癌的机会要少三分之一。喂食母乳也可以减低患卵巢癌及尿道炎。
母乳不需任何准备随时随地可喂食，温度又适中。透过婴儿吸吮能令母亲身体产生一些荷尔蒙，而这些荷尔蒙能让母亲感到平静和松弛，日后跟子女关系也较密切。
◎对家庭的好处
母乳是最节省金钱，又是世界公认最好的婴儿食品。完全哺喂母乳的母亲，排卵期及月经都会延迟，患贫血的机会较少，避孕的需要也较低。
母乳实在是一个最理想的喂食方法，也是最天然、最方便、最便宜的方法。你已决定哺喂母乳了吗？更希望你能喂食到婴儿自己断奶。盼望每位妈妈都能哺喂母乳，让我们的下一代长得更健康、更聪明！
冥想超痛分娩法-Sophrologic delivery
1960西班牙Alfonso Caycedo 研究;一个人获得身心完全松弛安定;由有意识状态至睡眠前意识状态演变过程,提出Sophrology学说. 法国产科医师把这学说理论引进产科—Sophrology分娩法;该分娩法在欧洲获得好评. 1988传到日本; 1993成立Sophrology分娩法研究会; 加入东方禅定冥想,成为最获好评,新流行的分娩法.
Sophrology分娩法：
东方禅定冥想 瑜珈腹式呼吸 身心完全放松运动
拉梅兹分娩法：
拉梅兹分娩法只有传授运动与呼吸练习; 忽略教授克服阵痛的方法
Sophrology分娩法
最主要重点是:东方禅定冥想;必需要反覆练习,把自己带入睡眠前意识状态,以愉快欢喜的心情,面对生产, 迎接新生代的降临;以安定平静的意识状态面对生产的过程,克服镇痛的疼痛反覆练习禅定冥想之后,再加上瑜珈腹式呼吸以及身心放松运动,可以帮助子宫收缩,加快生产进展;产妇就可以勇敢顺利的完成生产的过程: 迎接新生命.医护人员实际参与帮助产妇练习Sophrology分娩,有助于医护人员对孕妇怀孕过程的了解,提升医病关系,降低台湾地区的剖腹生产比率。
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