健康医疗常识
 算命兼点痣，小心后悔莫及～(上)
案例一：一位到台湾旅游的日本观光客日前至本院皮肤科就诊，主诉一周前在夜市让人点痣，事后几天即发现点痣处疼痛红肿，经检查后发现该处有脓疡，发炎反应强烈，在以口服及外用抗生素治疗一周后，伤口方结痂，继续治疗后逐渐愈合，但已留下一明显的印记。
案例二：十九岁男性在手臂上刺有 H E R O四个英文字母，事后在坊间找人将它去除。除去过程据病患描述是用一种感觉疼痛的腐蚀性药品，伤口将近一个月才复原，数月之后就形成了一个肥厚性的疤痕。
案例三：二十五岁女性多年前曾至美容院纹眉线，数年后又到另一家美容沙龙修眉型及颜色，修眉美容师为她刺上棕色的刺青，试图掩盖原本的颜色。后来患者想除去这些眉线而来求助皮肤科医师，经两次铷雅铬(Nd:YAG, 1064nm)雷射手术，发现第一次纹上的颜色已除去，但第二次修眉处在施打雷射后颜色更深。
俗语说“好痣不上脸”，说明国人普遍相信脸上出现的痣，对本人几乎负面影响居多，加上经济不景气，失业人口多，因此，许多人被算命师“一语道破”，纷纷把感情、工作上的不顺，归咎到脸上的痣不好，就在当场附设点痣处“就地解决”。殊不知点痣的方法很重要。夜市有许多地摊是标榜专门帮人点痣，这些点痣地摊所用的方法常是用有腐蚀性的强酸将痣“点”掉。这种点痣方式稍拿捏不好，即有可能造成皮肤受到腐蚀而溃烂。在某些体质的人，甚至会因此产生蟹足肿。
痣是一种黑色素细胞增生形成的皮肤肿瘤。外观扁平的痣，其痣细胞通常是存在表皮与真皮之间，较突起的痣则在真皮层上半部亦有痣细胞。近年来由于雷射技术的进步，已取代其他传统点痣的方式。
算命兼点痣，小心后悔莫及～(下)
以雷射除痣有是(1)可控制(2)高度选择性两大优点。雷射的能量可微调，因此可依病灶大小及深度调整；同时每一种雷射有其特定波长，皮肤中某些特定构造对此种波长吸收会比其他细胞更强，因此可以选择性去破坏这些细胞。
有时必须使用两种以上的雷射，如先用铒雅各雷射将浅层表皮剥离，再用针对黑色素吸收较强的色素雷射将其下的色素痣细胞去除。如此精准的控制，才可达到去除痣细胞，而不伤害周围组织的目的。事实上，即使是用雷射，有些较深的痣，仍无法一次去除，在这种情形下，皮肤科医师不会勉强去除，而是分次进行，以防止疤痕的产生；因为一次打太深，真皮层容易受到伤害，而使得日后产生疤痕的机率较高。
至于案例二及案例三，都是与坊间除刺青有关。纹眉就是一种刺青，与纹身一样，都是利用含针的工具，将颜料扎进皮肤，产生永久性的颜色。这种艺术本身无可厚非，而且纹的好，的确很吸引人。但是，一旦决定要纹，就要有心理准备，不要后悔，因为除去刺上去容易但要去掉就没这么简单。
过去有许多除刺青的方法，如切除、磨皮、化学药剂腐蚀、冷冻、电烧灼等，但这些方式所可能造成的副作用-肥厚性疤痕或是蟹足肿-常使民众为除去刺青，反而得不偿失，案例二就是一个很典型的例子。近年来随着Q-switched雷射问世后，这种可以将能量在极短时间发射的雷射，已证实为最不易造成疤痕的除刺青方式。虽然如此，雷射并非万能，它也有一定的限制。
一般来说，黑色是最好去除的颜色，红色及绿色就不容易了，因为这两种颜色不易吸收雷射光。另外，对于肤色，白色的刺青，要更小心，有些在打过雷射后不但没去掉，反而会更黑。其他有些颜色(如案例三是棕色)，无法事前预测其对雷射的效果，需视雷射作用后反应方知。这种反黑的现象是因为刺青颜料中的氧化铁在高温时还原成氧化亚铁所致。这种无法用一般雷射去除的刺青，可以考虑用其他种雷射，例如磨皮性的雷射去除。
不论是除痣或除刺青，安全是最重要的。在医师的判定及操作下，以雷射或外科手术加以去除，是最安全有保障的方式。民众不宜贸然在无医师的场所进行，运气不好就会产生后遗症，造成遗憾。选择正规的医疗方式及有规模的雷射中心，才能依不同的个别病灶选择最好的搭配，达到最佳的治疗效果。
算命兼点痣，小心后悔莫及
台北医学大学．市立万芳医院 皮肤科王国宪医师
案例一：一位到台湾旅游的日本观光客日前至本院皮肤科就诊，主诉一周前在夜市让人点痣，事后几天即发现点痣处疼痛红肿，经检查后发现该处有脓疡，发炎反应强烈，在以口服及外用抗生素治疗一周后，伤口方结痂，继续治疗后逐渐愈合，但已留下一明显的印记。
案例二：十九岁男性在手臂上刺有H E R O四个英文字母，事后在坊间找人将它去除。除去过程据病患描述是用一种感觉疼痛的腐蚀性药品，伤口将近一个月才复原，数月之后就形成了一个肥厚性的疤痕。
案例三：二十五岁女性多年前曾至美容院纹眉线，数年后又到另一家美容沙龙修眉型及颜色，修眉美容师为她刺上棕色的刺青，试图掩盖原本的颜色。后来患者想除去这些眉线而来求助皮肤科医师，经两次铷雅铬（Nd：YAG, 1064nm）雷射手术，发现第一次纹上的颜色已除去，但第二次修眉处在施打雷射后颜色更深。
俗语说“好痣不上脸”，说明国人普遍相信脸上出现的痣，对本人几乎负面影响居多，加上经济不景气，失业人口多，因此，许多人被算命师“一语道破”，纷纷把感情、工作上的不顺，归咎到脸上的痣不好，就在当场附设点痣处“就地解决”。殊不知点痣的方法很重要。夜市有许多地摊是标榜专门帮人点痣，这些点痣地摊所用的方法常是用有腐蚀性的强酸将痣“点”掉。这种点痣方式稍拿捏不好，即有可能造成皮肤受到腐蚀而溃烂。在某些体质的人，甚至会因此产生蟹足肿。
痣是一种黑色素细胞增生形成的皮肤肿瘤。外观扁平的痣，其痣细胞通常是存在表皮与真皮之间，较突起的痣则在真皮层上半部亦有痣细胞。近年来由于雷射技术的进步，已取代其他传统点痣的方式。
以雷射除痣有是1.可控制、2.高度选择性两大优点。雷射的能量可微调，因此可依病灶大小及深度调整；同时每一种雷射有其特定波长，皮肤中某些特定构造对此种波长吸收会比其他细胞更强，因此可以选择性去破坏这些细胞。
有时必须使用两种以上的雷射，如先用铒雅各雷射将浅层表皮剥离，再用针对黑色素吸收较强的色素雷射将其下的色素痣细胞去除。如此精准的控制，才可达到去除痣细胞，而不伤害周围组织的目的。事实上，即使是用雷射，有些较深的痣，仍无法一次去除，在这种情形下，皮肤科医师不会勉强去除，而是分次进行，以防止疤痕的产生；因为一次打太深，真皮层容易受到伤害，而使得日后产生疤痕的机率较高。
至于案例二及案例三，都是与坊间除刺青有关。纹眉就是一种刺青，与纹身一样，都是利用含针的工具，将颜料扎进皮肤，产生永久性的颜色。这种艺术本身无可厚非，而且纹的好，的确很吸引人。但是，一旦决定要纹，就要有心理准备，不要后悔，因为除去刺上去容易但要去掉就没这么简单。
过去有许多除刺青的方法，如切除、磨皮、化学药剂腐蚀、冷冻、电烧灼等，但这些方式所可能造成的副作用-肥厚性疤痕或是蟹足肿-常使民众为除去刺青，反而得不偿失，案例二就是一个很典型的例子。近年来随着Q-switched雷射问世后，这种可以将能量在极短时间发射的雷射，已证实为最不易造成疤痕的除刺青方式。虽然如此，雷射并非万能，它也有一定的限制。一般来说，黑色是最好去除的颜色，红色及绿色就不容易了，因为这两种颜色不易吸收雷射光。另外，对于肤色，白色的刺青，要更小心，有些在打过雷射后不但没去掉，反而会更黑。其他有些颜色（如案例三是棕色），无法事前预测其对雷射的效果，需视雷射作用后反应方知。这种反黑的现象是因为刺青颜料中的氧化铁在高温时还原成氧化亚铁所致。这种无法用一般雷射去除的刺青，可以考虑用其他种雷射，例如磨皮性的雷射去除。
不论是除痣或除刺青，安全是最重要的。在医师的判定及操作下，以雷射或外科手术加以去除，是最安全有保障的方式。民众不宜贸然在无医师的场所进行，运气不好就会产生后遗症，造成遗憾。选择正规的医疗方式及有规模的雷射中心，才能依不同的个别病灶选择最好的搭配，达到最佳的治疗效果。
算命的帮你点痔 小心留下伤害
一位十九岁的男性在手臂上刺有英文字母，事后在坊间找人将它去除。除去过程据病患描述是用一种感觉疼痛的腐蚀性药品，伤口将近一个月才复原，数月之后就形成了一个肥厚性的疤痕；一位到台湾旅游的日本观光客日前至本院皮肤科就诊，主诉一周前在夜市让人点痣，事后几天即发现点痣处疼痛红肿，经检查后发现该处有脓疡，发炎反应强烈，在以口服及外用抗生素治疗一周后，伤口方结痂，继续治疗后逐渐愈合，但已留下一明显的印记。
台北市立万芳医院皮肤科王国宪医师表示，是一种黑色素细胞增生形成的皮肤肿瘤。外观扁平的痣，其痣细胞通常是存在表皮与真皮之间，较突起的痣则在真皮层上半部亦有痣细胞。近年来由于雷射技术的进步，已取代其他传统点痣的方式。以雷射除痣有是可控制、高度选择性两大优点。雷射的能量可微调，因此可依病灶大小及深度调整；同时每一种雷射有其特定波长，皮肤中某些特定构造对此种波长吸收会比其他细胞更强，因此可以选择性去破坏这些细胞。
王国宪医师说明，时必须使用两种以上的雷射，如先用铒雅各雷射将浅层表皮剥离，再用针对黑色素吸收较强的色素雷射将其下的色素痣细胞去除。如此精准的控制，才可达到去除痣细胞，而不伤害周围组织的目的。事实上，即使是用雷射，有些较深的痣，仍无法一次去除，在这种情形下，皮肤科医师不会勉强去除，而是分次进行，以防止疤痕的产生；因为一次打太深，真皮层容易受到伤害，而使得日后产生疤痕的机率较高。
王国宪医师进一步，说明去有许多除刺青的方法，如切除、磨皮、化学药剂腐蚀、冷冻、电烧灼等，但这些方式所可能造成的副作用-肥厚性疤痕或是蟹足肿-常使民众为除去刺青，反而得不偿失，案例二就是一个很典型的例子。近年来随着Q-switched雷射问世后，这种可以将能量在极短时间发射的雷射，已证实为最不易造成疤痕的除刺青方式。虽然如此，雷射并非万能，它也有一定的限制。
一般来说，黑色是最好去除的颜色，红色及绿色就不容易了，因为这两种颜色不易吸收雷射光。另外，对于肤色，白色的刺青，要更小心，有些在打过雷射后不但没去掉，反而会更黑。其他有些颜色(如案例三是棕色)，无法事前预测其对雷射的效果，需视雷射作用后反应方知。这种反黑的现象是因为刺青颜料中的氧化铁在高温时还原成氧化亚铁所致。这种无法用一般雷射去除的刺青，可以考虑用其他种雷射，例如磨皮性的雷射去除。
王医师最后表示，论是除痣或除刺青，安全是最重要的。在医师的判定及操作下，以雷射或外科手术加以去除，是最安全有保障的方式。民众不宜贸然在无医师的场所进行，运气不好就会产生后遗症，造成遗憾。选择正规的医疗方式及有规模的雷射中心，才能依不同的个别病灶选择最好的搭配，达到最佳的治疗效果。
塑身大考验-什么人该抽脂
不晓得为什么？坊间塑身减肥广告的诉求对象，几乎清一色是冲着女性而来，难道，女人真的比男人容易胖？而周遭上了年纪的男人们，啤酒肚、小腹微凸者比比皆是，难道他们都不在乎吗？
或许你不知道，在先天荷尔蒙影响和后天的饮食习惯，女人确实是体重容易上升的族群，但在社会价值观的牵引之下，女性追求窈窕身材是天经地义的事，自然各种标榜瘦身美容的广告应运而生，并几乎炮口一致对向女性同胞们。
大家都知道，多运、少吃是减肥的不二法门。但是，对于身体上已有脂肪沉积的部位而言，光靠运动是不够的，这也是何以有人每天做仰卧起坐，小腹的积油仍不为所动。
根据医学研究，到了一定年龄，体内脂肪会往腹部和大腿聚集，这种发展对爱美的女性而言，确实是残酷无比的，也因此，对于这些讨厌的赘肉，有人会采取非常手段，以抽脂来达到快速塑身的目的。
俗称的“抽脂肪”，其实是一种手术，主要是针对一些局部的脂肪沉积而无法靠运动消除的地方，通常小腹、大腿内、外侧和腰部，是临床上抽脂最多的部位。但选择抽脂的人一定要事前建立一个观念，就是抽脂不是减肥、而是塑身，因为，即使从身上抽掉一、二千cc的脂肪，对体重的影响大概也在二公斤上下，但对塑身效果而言，却是立竿见影的。
塑身大考验-膨胀试剂抽脂 安全性高
拜现代科技之赐，以及外科手术的精进，抽脂不失为一种快速的塑身法宝，直接以手术抽出体内脂肪，省得每天算卡路里吃东西，多么磨人！
抽脂术早在廿年前就在美国盛行，对于一些无法单靠运动消除脂肪的部位，如小腹、大腿内、外侧、侧腰等处，往往难以靠运动达到局部去脂作用，抽脂术因此应运而生。
早期的抽脂术适用范围较少，且多采取全身麻醉，危险性确实满高的，特别是当时须使用较粗的管子进行，也就是俗称的“干抽法”(Dry method), 失血量较大 且易产生并发症，如腹部穿孔、电解质不平衡等，病人不仅需补充大量静脉注射液，甚至还要输血。
而随着膨胀试剂的问市，使得抽脂术获得重大突破。其原理是将传统所用之局部麻醉药浓度由1%稀释为0.05%, 安全性大为提高，免除了全身麻醉可能带来的负面影响。
以临床研究，膨胀试剂有下列几个优点: (1)病人可免除全身麻醉之苦以及可能的后遗症 (2) 失血量大为减少 (3)不会造成电解质失调(因膨胀试剂也是使用生理食盐水) (4)副作用降低(5)病人可不需住院, 术后可继续上班工作。
通常，对于体重过重的人，医师会建议先采取减重，在一定时间、并达到一定程度的减重后，再根据局部减不下去的部位进行抽脂。因此，对有心减重的人来说，程序一定不要打乱，更不要直接抽脂，而抽脂的目的不是减肥、而是塑身。
水汪汪轻松搞定 导入式双眼皮成形术
眼睛是灵魂之窗，但拥有一对立体感的双眼皮，则让许多爱美女性趋之若鹜。拥有四十一年经验的整形外科医师崔伯良则是公开发表一项最新的“导入式双眼皮成形术”，强调兼具缝合的便利及手术的效果，不过，眼皮太松及眼皮组织脂肪太多者则不适宜施作。
双眼皮整形一直是整形外科医师最常做的手术之一。接受过“导入式双眼皮成形术”的李太太，今年已经四十三岁，她从小就希望自己有一对漂亮的双眼皮，但是害怕手术疼痛又不信任缝合的效果，所以迟迟未动双眼皮手术，后来得知崔伯良医师研发出不须手术又效果持久的方法，才鼓起勇气一偿宿愿。
崔伯良医师指出，过去双眼皮成形术只有两种方法，一种是缝合，患者虽然不用动手术，但缝出来的双眼皮随时可能消失；一种是手术，效果虽然持久，但眼皮组织易肿胀出血，恢复期长。
临床研究发现，开刀形成的双眼皮需要拆线，且经过开刀后，眼皮组织受到较大的损伤，恢复期需要二至三周，一旦发现双眼不对称，要等二至三个月才能再度开刀矫正，遇上皮肤不好的，还会产生疤痕；至于缝合形成的双眼皮，虽然方便迅速，但眼皮不对称也无从矫正，且容易消失，并不可靠。
而“导入式双眼皮成形术”和传统开刀形成双眼皮的理论相同，所以效果相当，但利用特制针头，采用导入技术将缝合线植入眼皮内，形成双眼皮，只要两只注射针头及缝合线，就可以轻松搞定。由于完全不伤及眼皮组织，不会肿胀出血，手术时间只要十分钟，接受“导入式双眼皮成形术”的民众在手术当天就能上班，手术后万一发现两眼眼皮不对称，随时都可以矫正。
他进一步透露，东方人五官轮廓较为平面，受西方审美观影响，有立体感的双眼皮成为美丽象征。但东方人约有三分之一是单眼皮，另外三分之一则是内双，拥有一对翦水双眸成为许多人心里愿望。对于“双眼皮”研究多年的他，目前国内已有五百多人完成此项新技术，满意度接近百分百。
另崔伯良医师近年在大陆及东南亚讲学，愿意把四十年经验传承给后辈，这次发表的“导入式双眼皮成形术”，也欢迎国内医师前来学习。但要注意的是，“导入式双眼皮成形术”使用的弧形弯针，由崔伯良个人所自制，在大陆已申请专利权，因为要使针头有弧度，又能使缝线穿过，技术上并不容易，因此一定要有临床经验娴熟的医师才行。
水痘病毒复发皮蛇现身
阮综合医院皮肤科 黄裕文医师
水痘病毒复发皮蛇现身
身体和臀部是最常发现的部位 脸上、手臂及腿上也不少
四十五岁的陈姓妇人，一个多月前因感冒并发肺炎，被家人送往医院住院治疗，在住院两个星期后，陈妇竟发现自己的腰部及阴部，长出一片带状红疹，且会有疼痛、骚痒的感觉，起初她以为这是人体常见的湿疹，可能是因自己在住院期间整日躺在病床上，较少翻身，加上容易流汗，又没有勤加清洗身体，所以才会长出来，于是她交代家人从家中带来痱子粉及药膏，每日辛勤擦拭，但过几天后，这些疹子不但没消失，还长出一颗颗水疱，让她开始担心起来。
由于疹子长的部位极为隐私，因此刚开始发现时，陈妇并不敢跟医师透露，后来家人见不对劲，在通知医师后诊断后，才确定陈妇罹患的是俗称“皮蛇”的“带状疱疹”。医师研判陈妇可能是在住院期间因免疫力降低，导致体内水痘病毒复发所致。医师进一步指出，长水痘的人，在经过二、三星期后，表面虽然看似痊愈，但病毒却没有完全消失，而是跑到体内某一个感觉神经节内潜伏起来，一但在患者抵抗力较差时，随时有可能活化。而这些活化的病毒，便会沿着当初窝藏处神经节所支配的神经倾巢而出，不但使这神经发炎受伤，也让这条神经所支配的皮肤红肿起水泡。水泡长的位置会沿着神经走向而蔓延，多半呈长条形分布，因此才会有“皮蛇”称号。
通常疱疹在发生前，病毒会沿着神经复发，造成神经发炎，因此会有数天的疼痛或压痛的症状，发炎的程度，也将决定疼痛的大小。在疹子还未发出前，许多患者常会将疼痛误以为是身体某部位器官病变导致，而担忧不已。疹子会在几天之内大量出现，一星期后，情况即慢慢稳定。
人体任何部位都有神经，因此带状疱疹也可能出现在人体任一处，最常见的部位是在身上和臀部，脸上、手臂及腿上也不少。若带状疱疹长在脸部，则要小心病毒侵犯到眼睛，因为这将对眼睛产生永远的伤害。水泡有可能形成脓泡，而后干掉凝固结痂掉落，一般都会留下疤痕，但若处理不当或发得太严重，则可能会有明显的留疤。带状疱疹复发时间无法预测，因此也无从预防，医师建议，若家中小朋友还未得过水痘，家长应立即给予疫苗注射预防，如此才能免除日后得到带状疱疹的机会。带状疱疹若经过妥善治疗，约在二至五星期内即会痊愈，通常治疗分成两阶段，在发疹子的期间：可给予抗病毒的药物，越早服用越有效，相反的，如果较晚服用，效果会差一点。在水泡破掉后适当的以涂抹抗生素换药，可避免二度的细菌感染，若有严重疼痛感，则可服用止痛药纾解。
疱疹后神经痛期间：则可合并口服抗忧郁剂，通常效果颇佳。
水痘
1. 由水痘庖疹病毒引起，经飞沫及皮疹接触传染。
2. 自发诊前24小时至全部疹子都结痂后，都有传染性。
3. 感染后潜伏期2至3周，初时微烧，起红诊，变水珠，再结痂，同一时候会出现不同时期的疹子，出诊期2周。
4. 发生水珠诊的次序，先在躯干、向脸、头皮及四肢扩散。
5. 并发症：搔痒导致细菌感染，留下疤痕吃阿斯匹灵退烧，小心雷氏症候群，成人出水痘20~30%并发肺炎、脑炎、心肌炎、肝炎、肾脏炎。
6.水痘疫苗：保护力20年以上一岁内打2剂，一岁以上打一剂。
水痘
定义：一种由带状疱疹病毒所引起具有高度接触传染性的温和性疾病。
侵犯处：皮肤和黏膜。
流行病学：所有的年龄都会得到此疾病，但是最长罹患者为小孩子。
症状：以下症状通常在小孩子很温和，但是在成人患者却很严重：
．发高烧。
．腹部疼痛或是会持续一或二天全身都感到不舒服。
全．身皮肤到处几乎都会出疹子，包括头皮、阴茎、口腔内部、鼻子、喉咙和阴道。这些疹子可能会大范围的散布，最少会出现在手臂和腿的地方。水泡在二十四小时内就会破掉然后形成疥癣。每三到四天新的水泡又会冒出来。
．成人还有其他类似流行性感冒的症状。
病因：
．由带状庖疹病毒所感染。暴露到病原到病发之潜浮期为七到二十一天。
．如果妈妈怀孕之前或是期间有得到水痘，那么新生儿会受到保护免于水痘感染数个月。在十到十二的月时，宝宝对水痘的免疫力就会衰退。
危险因子：
服用免疫抑制药物。
如何预防：目前不能够预防。但是实验性的的疫苗可以预防那些高风险性的病人得到水痘，例如那些服用抗癌药物或是免疫抑制剂的人。
适切处理：
．诊断后自行照顾。
．如果有合并症发生，要接受医师的诊察和治疗。
诊断评估：
．你自己症状的观察。
．接受医师治疗的病史和健康检查记录。
可能的并发症：
．水痘的水泡遭受二次的细菌感染。
．肺炎。
．病毒造成眼睛的感染。
．脑膜炎（很少）。
．在许多年成人后会有带状庖疹（可能）。
．留下疤痕（很少见）。比较常发生在如果水泡有被感染的话。
预后：
．自己就会痊愈。小孩通常再七到十天就会恢复。大人则要花比较长的时间才康复，而且也比较容易发生其他并发症。
．康复后，一般人皆会终生具有对抗水痘再复发的免疫力。
．水痘发生完后，病毒会潜浮在人体内（可能是在脊椎神经附近的神经根部）。这些同样的病毒日后就会造成带状疱疹。
整体评估：
．利用浸泡冷水浴或是冰冷的湿敷布来降低发痒情况。
．尽可能让病人保持再安静而且凉爽的环境。因为高热和出汗会造成发痒。
．病人指甲要修短以避免无法忍耐下去抓痒，那样容易会导致二次的感染。
用药：
以下非处方用药能够降低发痒情形：
．局部的麻醉剂和局部的抗组织胺药物，可以提供快速、短暂的舒缓作用。
．含有liodcaine 和pramoxine的成分最不容易引起皮肤过敏反应的处方药物。
．含有酚（phenol）、薄荷脑和樟脑的外用药水（例如炉甘石（calamine）药水）。这些要具有缓和症状的功能但是要小心地使用。
．如果使用的量太大，可能会透过皮肤吸收穿透到体内的血流系统，那就会造成中毒。
．如果你必须要降低高烧，可以使用acetaminophen而不要用阿司匹灵。因为在病童遭受病毒感染的期间服用阿司匹灵，会造成雷伊氏综合征状（Reye’s syndrome），一种脑膜炎的疾病。
建议的活动：如果没有需要做的事情，应该尽量躺在床上休息。不过可以在凉爽的环境里从事平静的活动。小孩子可以在好天气时到户外阴凉的地方玩耍。生病的小朋友要远离其他的人直到水泡结痂后。
建议的饮食：没有特别的饮食建议。
何时该找你的医师：
．你或你的小孩有水痘的症状。
．昏睡、头痛或是逐渐对明亮的光线敏感
．发高烧超过华氏一百零三度（摄氏三十九点四度）
．水泡长脓或是出现其他感染情形。
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